到底枕頭怎麼選？!

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到底枕頭怎麼選？!
枕頭到底怎麼選枕頭到底怎麼選
枕頭挑選的關鍵，有五大要點！
但在挑選枕頭前，記得先調整成正確姿勢 : 枕頭下緣應該碰到肩膀上端，不重疊、中間距離不空心，使整個脖子都有支撐才是正確躺法

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枕頭多重要？
生產日本皇室寢具的金西川總經理 落合貞博表示：
「枕頭和床，正是維持及支撐脊椎的重要關鍵」

枕頭所支撐的是我們的脖子，
主要功能在於維持人體正常的生理曲線，確保人在睡覺時頸部生理弧度不變形

脖子是頭與身體相接的重要部位，由七塊椎骨組成圓滑C字形弧的頸椎和周圍的抗重力肌所組成一起支撐頭部，正常頸椎前曲弧度大約10-20mm左右，而食道、血管、神經束、氣管都從這裡通過

若沒有照顧好脖子而累積了長期酸痛疲累，可能引發頸椎病，甚至引發頭痛、胸痛、背痛、手部痠麻、注意力無法集中等等問題

且在這個被手機綁架的時代，低頭划手機成慣性，這給脖子帶來很多的壓力與傷害，更是需要一顆與頸部契合的枕頭，才不會造成頸椎弧度變形，破壞身體構造。

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什麼才是好枕頭?
什麼才是好枕頭?什麼才是好枕頭?
其實枕頭本身沒有分好壞 !只有所謂的適不適合~
所謂適合的判斷很簡單！能良好支撐你的頭部與頸部，讓妳一較好眠到天亮，不讓脖子感到負擔，對你來說就是一顆好枕頭